01.06.2024
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) анықтағандай, психикалық денсаулық – бұл адам өзінің әлеуетін іске асыра алатын, өмірдегі қалыпты күйзелістерге төтеп бере алатын, жұмыста өнімді және өзінің өміріне өз үлесін қоса алатын әл-ауқат жағдайы немесе оның қауымдастығы.
01.02.2024
Қыстың екінші жартысы қиын кезең. Бір жағынан жылы күндердің басталуына аз ғана уақыт қалғанына қуанамын. Екінші жағынан, ұзақ уақыт суық ауа райынан, күннің болмауынан, тағамдағы витаминдер қорының таусылуынан және үнемі суық тию қаупінен денемізде шаршау жиналады. D дәрумені қабылдау сіздің физикалық және психикалық ресурстарыңызды қолдауға көмектеседі: бұл таңғажайып қосылыс біздің денсаулығымыздың көптеген аспектілеріне оң әсер етеді.
Толығырақ 